OFLC - JIU JITSU BRÉSILIEN

JIU JITSU BRÉSILIEN

OFLC

INSCRIPTION

Jiu Jitsu Brésilien

Le JJB est bien plus qu’un simple sport de combat : c’est une discipline complète qui développe à la fois la condition physique, la maîtrise de soi et la confiance en soi. À l’association On Fait Les Choses (OFLC), nous mettons l’accent sur un apprentissage technique et progressif, accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est pensée pour faire progresser chacun à son rythme.
  • Confiance en soi

    Grâce à la maîtrise de son corps.
    L'entraînement technique et les progrès physiques améliorent l'estime de soi, tandis que les mises en situation de lutte renforcent la confiance en ses capacités, tant physiques que mentales.

    Persévérance

    La progression passe par la répétition et la persévérance.
    Les efforts répétés, les essais et les erreurs permettent d’avancer. En travaillant jusqu’à ce que le geste devienne naturel et en tenant malgré la fatigue, on développe endurance et force mentale.
    jiujitsuka un genou a terre symbolisant la résilience

    Résilience

    Tomber, se faire soumettre, se relever. Encore et encore. Le JJB forge le mental.
    Fatigue, échec, soumissions répétées… Le JJB renforce physiquement et mentalement. Chaque combat est une opportunité de se renforcer dans l’effort.
  • jiujitsuka en position de yoga pour symboliser le contrôle de soi

    Contrôle de soi

    Maîtriser ses émotions et son corps dans l’action.
    Le JJB apprend à contrôler sa force, son souffle et son stress, même en situation de difficulté extrême, développant ainsi une grande maîtrise de soi.
    icon représentant le courage

    Courage

    Développer son courage en affrontant ses limites.
    En montant sur le tatami et en luttant malgré la fatigue et la difficulté, le JJB forge un courage physique et émotionnel précieux dans la vie quotidienne.

    Humilité

    Humilité et apprentissage constant.
    Le JJB enseigne que l’on apprend autant dans la victoire que dans la défaite. Sur le tatami, seule la vérité du corps compte : la technique l’emporte sur la force, rappelant l’importance de rester humble.
  • icon représentant un jiujitsuka avec un livre pour symboliser la discipline

    Discipline

    Discipline et régularité au service du progrès.
    Le Jiu Jitsu Brésilien exige un engagement constant : entraînements sérieux, échauffements rigoureux et respect des consignes renforcent la discipline mentale et physique, essentielle pour progresser en toute sécurité.

    Respect

    Le respect, pilier de la pratique martiale.
    Indispensable sur le tatami, le respect de soi, des autres et des règles crée un cadre sûr et bienveillant, essentiel pour progresser même dans l’intensité.
    icon représentant un sablier pour symboliser la patience

    Patience

    La progression est longue, technique et parfois frustrante. Il faut accepter le temps et l’effort. Maîtriser les mouvements, améliorer sa condition physique, comprendre le timing : tout demande du temps. Le corps comme l’esprit doivent accepter cette lente construction.

Pourquoi nous rejoindre ?

Rejoindre On Fait Les Choses pour pratiquer le Jiu-Jitsu Brésilien à Chennevières sur marne, c’est intégrer une communauté dynamique et engagée. Que vous cherchiez à vous défouler, apprendre à vous défendre ou simplement découvrir une nouvelle passion, notre club vous accueille toute l’année avec sérieux, bonne humeur et authenticité. N’attendez plus pour venir essayer : le premier cours est gratuit sur réservation !
Nous rejoindre

Chacun avance à son rythme

Sans pression ni comparaison, nous n’avons pas tous le même âge, les mêmes contraintes, ni la même culture sportive. Que vous soyez un homme ou une femme, étudiant, parent, débutant, compétiteur ou non, vous trouverez votre place. La progression ne se mesure pas en médailles, mais en confiance gagnée, en gestes mieux maîtrisés, en limites dépassées.  Chez nous, l’essentiel, c’est de progresser pour soi, pas pour les autres.
Le Jiu-Jitsu Brésilien, c’est un sport individuel... mais tellement collectif ! Chaque cours crée une énergie d’entraide, de respect et de solidarité. On s'entraîne ensemble, on apprend ensemble, on grandit ensemble. Nous avons pour objectif d'attirer les femmes par la dimension technique et l’ambiance bienveillante du club. Peu importe ses objectifs, remise en forme, self-défense, performance ou simple plaisir de rouler. Vous serez soutenu par un groupe motivé et bienveillant. Avec l’association On Fait Les Choses, vous faites du sport sérieusement, sans jamais vous prendre trop au sérieux.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram